Hejsan hej,
Idag skiner solen ute och det är ju trevligt.
Med ens blir man på lite bättre humör dock har jag ont i magen sen igår och med det kanske jag inte känner mig så pass glad och positiv som jag hade hoppats på.
Jag har ju på senaste varit sjukt lat angående mig själv, mest suttit och göttat mig med godis och glass.
Såååå gott med sött, jag är så sjukt svag för socker helt enkelt...
Men så klart ger det också ett resultat, ett inte så trevligt resultat, jag har gått upp 2kg på en månad.
Det är inte bara dessa 2 kg som är ett problem utan jag tror ju att hela stilla sittande grejen gör att jag blir en lat, lätt deppig prick över lag. Så nu har jag kommit till insikt och så har jag bestämt mig för att förbättra mig själv... sakta men ändå säkert så att säga.
Så idag, trots magsmärta utförde jag ett hemmatränar program.
Helt galet tufft och det bevisar ju bara hur pass out of shape jag verkligen är.
Jag ska försöka att utföra detta pass nu 2-3 gånger i veckan till att börja med och sen antingen försvåra passet eller utöka tillfällena. Jag ska även ut i friska luften och gå en sväng, idag gick jag innan lunch ca 30 min, egentligen hade jag velat gå en lite längre sväng men den fina soliga vyn var inte så varm som jag trodde så jag fick tyvärr återvända hemåt när mina öron och händer fryst sig vita.
NOT TO MYSELF - TA MED VANTAR OCH MÖSSA, det är uppenbarligen inte sommar eller ens vår än.
Sen ska jag också börja tappa ned på sötsaker... lite till en början eftersom jag precis köpt en ny förpackning med glass. Men när den är slut så blir det inget mer av den varan på ett tag i alla fall.
Som sagt, sakta men säkert.
Jag tänker att om jag för som en liten dagbok här men framsteg och utveckling så kanske jag fullföljer mitt program. Inte helt säkert men det är värt att prova.
Så med det så önskar jag mig själv lycka till.
Mina aktuella vikt och mitt aktuella mål:
aktuell vikt 62kg
Målvikt 57kg
