Försöker.... men misslyckas... igen
Hallo hallo.
Då var det en ny dag och hoppas denna kommer nya möjligheter.
Jag har lämnat småisarna på förskolan och tagot fram min dator och har även påbörjat min jobbdag.
Första pausen för dagen har kommit och jag har fixat iordning min frukost.
Försöker att vara lite mer hälsosam, men har ingen självdisiciplin längre.
Frukosten funkar väll sådär.
Bröd = kanske inte det bästa, men det är mellanmörkt och har fina frön
Tomat = det är bra
Salt = inte så mycket och tror inte den lilla mängden gör så stor skillnad på mitt kolesterol.
Kaffe = Inte så bra det heller
Mjölk = får väll försöka med en Det stärken mina ben, men det är nog inte great det heller.
Idag Kiwi = Det är bra
2 av 4
Men det är en frukost i alla fall.
Igår kväll käkade vi Kyckling i ugn, ris, sås och sallad.
Kyckling = vitt kött är ok.
Ris = jag tycker det är ok, men vet att många kanske inte håller med.
Sås = inte så ok, innehåller grädde och sött.
Sallad = bra
2 1/2 av 4
Men sen är jag lite av en smygätare... Jag går gärna i det mörka lilla hörnet där vi gömmer våra godsaker. En och annan sötsök (oftast turkiskpeppar) slinker ned. Ibland köper jag hem en b&j eller hägendas glass och äter på kvällarna igen. Så fläskigt. NU har jag börjat att försöka kompensera min sötsaksångest med att dricka en mugg citronvatten varje dag, har läst att det är bra för kroppen många olika sätt. Började för ca 2 v sedan och det kan vara en placebo grej men jag tycker faktisk att min hy börjar se mycket bättre ut och min ämnes omsättnig känns mer jämn. Och det är ju åtminstone ett steg i rätt riktning, men kanske borde kasta ut allt sött också. Men det gåt väll inte? Gör det det? Men man kanske får ha en last....
Ja jag vet, jag ser lite muppig ut där, men pallar inte ta fler idag.
förresten, nån som har något supertips mot torra vinter läppar?? Tack tacksamt emot det i så fall.